Entorse no Joelho

A entorse no joelho é uma lesão muito comum, que pode acontecer em qualquer fase da vida e nas mais variadas situações — desde práticas esportivas até uma simples torção ao pisar em falso. O termo “entorse” se refere a um estiramento ou rompimento de ligamentos, que são as estruturas responsáveis por dar estabilidade à articulação.

Quando o joelho é submetido a um movimento abrupto ou anormal, como uma rotação exagerada ou um movimento de torção com o pé fixo no chão, os ligamentos podem ser sobrecarregados. Dependendo da intensidade do trauma, pode ocorrer desde uma lesão leve com dor temporária até um rompimento total de ligamentos importantes, como o Ligamento Colateral Medial (LCM), o Ligamento Cruzado Anterior (LCA) ou o Ligamento Cruzado Posterior (LCP).

Os sintomas de uma entorse variam conforme a gravidade. Os mais comuns são:

• Dor imediata após o movimento;

• Inchaço que se instala nas primeiras horas;

• Dificuldade para apoiar o peso sobre a perna;

• Sensação de instabilidade ou “falseio”;

• Estalos ou travamentos no joelho.

Em casos mais leves, a dor é localizada e o paciente consegue caminhar, mesmo com desconforto. Já em entorses mais graves, o joelho pode ficar visivelmente inchado e instável, impossibilitando até a marcha.

Ao suspeitar de uma entorse, é fundamental aplicar medidas iniciais de proteção e controle da inflamação: repouso, aplicação de gelo (em períodos de 20 minutos a cada 2-3 horas), elevação da perna e, se possível, uso de uma bandagem compressiva. Evitar o apoio direto e procurar atendimento médico especializado é essencial para avaliar a extensão da lesão.

Na consulta com o ortopedista, serão realizados testes clínicos específicos para avaliar a integridade dos ligamentos e estruturas associadas. Exames de imagem como o raio-X podem descartar fraturas, enquanto a ressonância magnética é o exame mais indicado para visualizar ligamentos, meniscos e cartilagem.

O tratamento vai depender do tipo e grau da entorse:

• Entorses leves (grau I): envolvem apenas o estiramento do ligamento, sem rompimento. O tratamento é conservador, com repouso, gelo, medicamentos, fisioterapia e retorno gradual às atividades.

• Entorses moderadas (grau II): envolvem lesões parciais do ligamento. Pode haver instabilidade e maior tempo de recuperação. Em alguns casos, imobilização com órtese e fisioterapia intensiva são indicados.

• Entorses graves (grau III): são os rompimentos completos de ligamentos. Quando afetam o LCA ou LCP, por exemplo, podem exigir cirurgia para reconstrução ligamentar, principalmente em pessoas ativas.

É importante lembrar que, mesmo em lesões que não requerem cirurgia, a reabilitação é parte fundamental do tratamento. A fisioterapia ajuda a restaurar a amplitude de movimento, fortalecer os músculos que estabilizam o joelho e prevenir lesões futuras.

Muitas pessoas negligenciam as entorses, especialmente se a dor melhorar nos primeiros dias. No entanto, lesões não tratadas adequadamente podem levar a instabilidade crônica, aumento do risco de novas lesões, e até desgaste precoce da articulação (artrose).

Por isso, se você torceu o joelho e está com dor, inchaço ou insegurança para caminhar, não espere. Uma avaliação precoce com ortopedista especialista em joelho pode evitar complicações e garantir que você volte às suas atividades com segurança, confiança e sem dor.